主婦大掃除造成椎間盤突出 突然腰痛腳無力！醫揭「1症狀」是警訊莫輕忽

快到歲末年底，不少家庭主婦已開始著手居家大掃除，台中一名36歲主婦在勞作家務彎腰起來時，突然感到一陣腰痛，右腳頓時無力無法走動，原以為休息幾天就好，但症狀還是沒有改善，甚至走路變成一跛一跛的，透過核磁共振檢查，原來是許多主婦的「職業病」椎間盤突出，透過3D立體定位施以微創椎間盤切除手術，術後當天即可下床走路，隔天就出院，讓她鬆了一口氣。

家庭主婦、上班族、搬貨 是好發族群

長安醫院骨科醫師洪舜奕說，椎間盤位於兩節脊椎骨之間，就像果凍一樣軟軟的，能減緩脊椎的受力與衝擊，椎間盤突出好發於30至50歲者，其中不少是家庭主婦，另外也好發在長時間坐辦公桌的上班族，以及搬重物的年輕人，影響範圍包括整個腰部、臀部與下肢，常見的症狀是下背痛、臀腰部痠痛，或下肢有刺痛感與麻木感。
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洪舜奕指出，家庭主婦在做家事時，包括洗碗、拖地、掃地、蹲等動作，因腰部會微微往前傾或彎腰，久了會對腰椎造成負擔，所以做家事的時間盡量不要太長，如果覺得腰部有異狀就應該要休息；若必須長時間工作的話，則建議要佩戴護腰或束腹，以加強對腰部的保護力，尤其年關將近，開始陸續年終大掃除的家庭主婦更要注意。
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痛感像電擊 一條線擴散

洪舜奕表示，若椎間盤突出狀況輕微，只要吃藥跟穿護腰即可，但如果像這名患者一樣已經壓到神經根無法走路，就必需接受手術治療。患者經討論後決定採取微創的椎間盤切除手術，再搭配3D立體定位儀器，約30分鐘即完成手術，跟傳統手術相比，傷口只有一個硬幣大小、恢復時間短，患者術後清醒就可以下床走動，而且隔天就出院，1周後回診恢復良好，走路也恢復順利，幾乎沒有什麼疼痛了。

洪舜奕醫師指出，椎間盤突出如果庝痛感像是一條線，就好像被電線電到的感覺，而且痛感會跑到屁股、膝蓋，就表示神經被壓迫到了，這是一個警訊，建議盡快去醫院接受進階檢查釐清，以免延誤病情。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／洪舜奕醫師

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