皮膚泛紅、脫屑、越抓越癢…是脂漏性皮膚炎惹禍！中醫點出7因素是「地雷」

冬天最害怕的就是皮膚乾癢，若遇上「脂漏性皮膚炎」大魔王更是生不如死。中醫師提醒，脂漏性皮膚炎反覆發作有「7地雷因素」，避開這些原因並保持足夠的清潔頻率與隔離刺激物品，你也能在冬季擁有舒爽的健康皮膚。

「脂漏性皮膚炎」太嚴重 恐有掉髮危機

中醫師洪語謙解釋，脂漏性皮膚炎是一種慢性、反覆發作的皮膚發炎，顧名思義與油脂有關，常見發生在皮脂腺分布較多的地方，如頭皮、臉部（T字部位、鼻翼兩側、眉毛、眼皮）、耳朵後方、前胸後背等部位。主要症狀為皮膚泛紅、脫黃屑，在頭皮部位的話則會有頭皮屑、頭皮癢，嚴重時還可能造成頭皮腫痛、掉髮等危機。

看更多：身體紅癢脫屑、摳破皮出水！這疾病大人小孩都會得 天冷洗熱水澡注意3件事避免發作

脂漏性皮膚炎「7地雷」 你中了哪些？

洪語謙表示，罹患脂漏性皮膚炎的7個關鍵因素，有脂漏性皮膚炎的患者可以看看自己是否有踩中這些「地雷」：

1.皮脂分泌旺盛

皮脂過量分泌會有利於黴菌增生，進一步引起皮膚發炎。

2.黴菌增加

皮屑芽孢菌的代謝產物會造成發炎反應，與皮膚脂漏的嚴重度息息相關。

3.免疫問題

情緒壓力、憂鬱症、熬夜、作息不正常等，都可能讓免疫力下降，進而引發皮膚問題。

4.神經疾病

如帕金森氏症患者，也常有脂漏性皮膚炎的問題。

5.季節交替

季節交替之際也是皮膚敏感的時節，尤其在秋冬更是各種皮膚病的好發季節。

6.體質因素

基因與遺傳也是造成脂漏性皮膚炎的原因。

7.飲食習慣

愛吃辛辣、有刺激性或是以烤炸等高油脂方式來烹飪的高升糖指數食物，也是患有脂漏性皮膚炎的原因。

看更多：冬季乾癢擦什麼？醫曝皮膚乾癢原因 做好4件事避免皮膚搔癢不適

從中醫治療「脂漏性皮膚炎」

洪語謙指出，中醫學的「面游風」、「白屑風」就是在指「脂漏性皮膚炎」，在治療上會著重肺、 胃兩個臟腑的調理，根據患者狀況可選擇清熱解毒、清熱利濕、祛風止癢、養血潤燥等的相關藥物來使用。平時在家也可用去濕止癢的茶飲來保養，以山楂3錢、荷葉2錢、薏苡仁5錢、茯苓2錢、枇杷葉2錢等藥材為引，用清水洗淨後加入熱開水800毫升，並蓋過藥面超過1公分，浸泡8分鐘後即可倒出來飲用，一壺可沖泡2～3次。

看更多：異位性皮膚炎發作癢到睡不著？皮膚科醫授3招照護皮膚 降低觸發因子

日常做好清潔 避免刺激皮膚

洪語謙提醒民眾，維持良好的清潔頻率與避開刺激衣物，也是避免罹患皮膚炎的不二法門，皮膚科醫師王麒惠補充，皮膚本就脆弱的患者，在冬天洗澡時水溫不宜過熱，洗澡時間也不要拉太長，可減少皮膚負擔，沐浴後可擦些無香料乳霜或凡士林來加強保濕。在穿貼身衣物時，可以寬鬆的棉製品為佳，毛衣、尼龍類衣物最好穿在外層，避免刺激皮膚。

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／扶原中醫診所．王麒惠醫師

→網友最熱議瘦身法TOP10！【女星減肥祕方大公開】點這裡
→全民必修控糖課！點我看糖尿病知識大全【控糖懶人包】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】