中醫調養子宮肌瘤：常按這穴位、2種藥膳依體質喝
子宮肌瘤是現代女性常見的婦科疾病之一。在古代，沒有超音波或X光等先進設備，中醫會以患者的經血過多或疼痛等症狀加以判斷；中醫將子宮肌瘤歸為「癥瘕」範疇，「癥」指的是血病、「瘕」指的是氣病，認為子宮肌瘤和氣血有關。
台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師黃浩瑞表示，臨床統計發現，月經不規則、長期吃避孕藥、容易經痛者，子宮肌瘤發生率較高。
示意圖／TVBS
經前調荷爾蒙 經後調子宮收縮
中醫治療子宮肌瘤，在月經前和月經後的治療方式不同，在月經前希望能調整女性的荷爾蒙，讓荷爾蒙分泌平穩、循環良好，避免瘀阻增加症狀發生，所以會視患者情況，看是荷爾蒙不足或過多而加以調整。
至於月經過後則是要調子宮的收縮度，例如針對月經不來，可施予破血化瘀的藥方，若月經淋漓不盡則可以加破瘀或是收澀的藥物，也可以加白芍調理平滑肌使其放鬆止痛。黃浩瑞提醒，研究發現常用來補血的當歸，使用過多會讓肌瘤變大，疑似含有雌激素而造成刺激，若想吃中藥還是要請教中醫師。
常按三陰交、四物湯補養
很多有經痛困擾的女性會熱敷，黃浩瑞說，熱敷可改善肌瘤引起的疼痛，因為子宮位於恥骨聯合往上一個拳頭的位置，是按摩不到的部位，在這個部位熱敷有助改善症狀，但若經血過多則不建議熱敷，可改按摩三陰交穴，位在內踝上方約4指高的位置。
調養子宮肌瘤的藥膳可以由醫師辨視體質後，以傳統的四物湯加減，於月經來後做補養；若合併腸胃不佳者則可以吃四神湯；而羊肉可補肝血，也是很不錯的補養食物。
那麼，吃冰會不會造成子宮肌瘤增加？黃浩瑞表示台灣沒有做過研究，不過以日本人和台灣人體質相似來分析，日本人比台灣人更愛吃冰品，但是日本女生的子宮肌瘤發生率並不比台灣人高，所以他認為這應該是不成立的。
不過，他建議有子宮肌瘤的人要少吃冰冷，因為大量吃生冷冰品，會導致血管收縮、交感神經興奮，不只腸胃血流下降，很多人都有這樣的經驗──月經來潮初期吃冰，結果月經就不來了，這是交感神經興奮造成的影響，所以若已經有經痛或是子宮肌瘤，最好少吃冰品。
◎ 撰文／丁彥伶 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／健康2.0資料照‧達志影像/shutterstock提供
相關文章