氣喘一定會「喘」？症狀和感冒相似，中醫幫你擺脫過敏體質
氣喘是一種慢性呼吸道發炎，發作時會出現咳嗽、呼吸困難、哮鳴等症狀，而且會反覆持續的發作，對於患者的生活品質有極大影響，嚴重時更可能致命，照顧上須花費較大心力，讓家有氣喘兒的家長備感壓力。
孩子久咳不癒 超過2周應就醫
目前台灣兒童氣喘盛行率約在10％以上，其中80％的兒童第一次發作在5歲以前、90％在學齡前便發生，而且男童的發生率較女童高。一般人感覺不到學童氣喘盛行率高，是因為容易與感冒症狀混淆，許多家長甚至不知道孩子患有氣喘。
臺北醫學大學附設醫院傳統醫學科兒科主任林琬翎表示，許多父母只覺得孩子久咳不癒、常夜咳睡不好、運動後喘等狀況，就診後，經過望聞問切，才發現孩子患有氣喘。因氣喘不一定會以喘的形式呈現，最常見的是咳，如孩子在特定時間咳，如運動後、進冷氣房、睡覺時，或發現感冒後，咳嗽超過10天至2周，便建議就診。
示意圖／TVBS
痰液滯留體內 難暢通導致氣喘
臨床上，氣喘通常不會單獨存在，常與過敏性鼻炎合併，是一個漸進式的病程，通常是先有鼻過敏久病未癒後，鼻涕倒流後使喉中有痰，卡住後只能不斷咳嗽將痰吐出，常在久咳後演變成氣喘。
中醫認為，氣喘是因體內肺氣、水飲代謝通調功能失常。無法代謝的水飲又稱作痰濕，卡在體內上焦中焦（肺脾），難暢通就容易產生呼吸道疾病。肺、脾、腎負責體內水液代謝，體內濕氣產生後易隨個別體質而寒化或熱化， 臨床上也常見寒濕型和濕熱型的過敏體質。尤其孩子熱愛甜食、冰品，都會損傷脾胃而造成體質變化；而嬰兒的主食奶，性味偏涼，容易造成體質偏向濕濁，也就是中醫說容易生痰的體質。
濕熱型體質 「杏仁奶」潤肺定喘
症狀：易燥熱、活動力強、常咳有痰、痰黃而稠、鼻涕黃濁、唇舌紅、苔薄黃、愛吃甜食冰品（一吃就咳）、便黏。
材料：南杏40克、北杏10克、糯米20克、冰糖適量
作法：將材料洗淨，浸泡數小時，瀝乾水。放入調理機加少量水攪打後過濾。加入冰糖以中火煮滾，再以小火煮15至20分鐘。
效果：生津止渴，潤肺定喘，滑腸通便。
寒濕型體質 「四神湯」健脾胃
症狀：膚白、舌淡、苔白潤、易疲憊、四肢冷、鼻水鼻涕多、消化不好。
材料：排骨適量、山藥、茯苓、芡實、薏仁各10克
作法：藥材與食材洗淨後，加入3碗水並放入電鍋燉煮，約煮10分鐘即可。
效果：健補脾胃，代謝體內多餘水氣。
◎ 撰文／黃慧玫 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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