吹風機、機車引擎聲都會傷害聽力！15種你不能忽視的噪音環境

王家瑜整理

2020/12/28 09:00

暴露在噪音中，是造成聽力受損的主要原因之一，令人遺憾的是，多數人對於聽力受損時並不了解其嚴重性。聽力受損的原因，很可能是一個極大聲的噪音，或是長期聆聽大音量聲音所造成。

生活中處處有噪音聽力悄悄受損了

聽力師黃妤茜指出，我們的內耳中都有微小的毛細胞，這些毛細胞會舞動並送出電子訊號至我們的聽神經，讓我們可以聽見聲音。不同的毛細胞群，會負責回應不同頻率的聲音。因此當時間流逝，越來越多的毛細胞受損後，就會產生聽損的問題。

分貝（dB）是測量聲音大小的單位，我們一般的對話音量大約在60分貝左右，並不會造成傷害。簡單來說，音量越小，人們可以聽越久而不必擔心聽力受損，反之；音量越高，造成聽覺損傷所需要的時間就越短。

例如，一場搖滾樂演唱會大約落在120分貝，大約在聽了15分鐘之後，便有可能產生聽覺傷害。下列是暴露在短期或長期中，可能造成損害聽力的環境：

取決於音量大小，只需要1到30分鐘即可能造成聽力損傷。

1. 搖滾演唱會（站在喇叭旁邊）
2. 體育館民眾的喧鬧聲
3. 噴射機起飛
4. 雷聲
5. 救護車警笛
6. 氣球爆破（放在耳邊）
7. 鞭炮
8. 安全氣囊

持續約需6到8小時，便會造成聽力受損。

1. 交通堵塞
2. 音量開到最大的隨身聽
3. 吵雜的酒吧
4. 窗型冷氣機（靠近人體的狀況下）
5. 吹風機
6. 機車
7. 地鐵或捷運（行駛經過月台時）

黃妤茜補充說明，根據世界衛生組織（WHO）2015年的報告指出，在12到35歲民眾中，有超過10億人在聆聽個人電子裝置時的音量都被判定為「不安全音量」，可能會造成永久性聽損。

避免聽力損傷最簡單的方法，是不管到哪裡都要注意周遭音量。85分貝以下的聲音不會影響聽力，如果聲音太大，請不要在音源附近逗留太久以免造成傷害。在不確定是否會造成傷害的狀況下，可隨時採取聽力保護措施。

荷蘭烏特勒支大學醫學中心一項研究發現，有42％不使用防噪耳塞的人，在參與大型演唱會這種娛樂性場合後，曾經歷短暫的聽覺損失，且40％的人在聽見噪音後有耳鳴現象；而那些使用防噪耳塞的人只有8％有短暫聽覺損失、12％有耳鳴現象。

◎ 本文出自／明基健康生活 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供

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