11/22《養生倒著來》重點回顧
過去,我們曾經介紹過許多養生的好辦法。不過,這一次我們要談的這一個方法很特別,叫做「倒著來的養生法」!
今天來到現場的兩位達人,像是倒跑達人薛慶光老師,還有在我身旁的倒寫達人葛建浤老師,就是實踐這種養生法的最佳典範。
究竟這樣的特殊才能對於他們的身心靈有什麼樣的好處?實際操作時又有什麼訣竅呢?鎖定今天的節目就對了!
本集健康大來賓:
甄瑞興/聯合醫院神經內科主任
黃睦升/鹿港基督教醫院物理治療師
陳雲/舞蹈老師
薛慶光/倒跑達人
葛建浤/倒寫達人