梅雨一來，腰痠胸悶全上身？這樣做有效抵擋「氣象病」
你的身體「比氣象台還準確」嗎？只要天氣一變化，身體各種問題通通跑出來嗎？其實這就是所謂的「氣象病」。臨床上常見的氣象病包括消化不良、關節痛和心悸，但不僅於此，很多病症都可能與天氣變化有關係！
梅雨時節天氣變化大，正是氣象病的好發時期。家醫科醫師陳欣湄說，這個時節的潮濕和悶熱容易讓潛藏的疾病惡化或失控；例如關節不好、曾受過傷的人，到了梅雨季就特別容易感覺疼痛。
陳欣湄曾遇過一名患者自覺悶悶不樂、整天提不起勁，自以為罹患憂鬱症；細問之下，患者說自己最近半夜容易醒來，導致白天精神不佳，嚴重影響工作效率，最後才發現原來是連日來的梅雨，導致家裡太潮濕，使他患上過敏性鼻炎卻不自知！
物理治療師葉懿昕分享，有一位65歲的婦人長期有消化不良的問題，平時都沒有大問題，但某次連下好幾天的大雨，竟讓她突然覺得呼吸困難、腰痠難耐，還感覺下肢腫脹、膝蓋疼痛，可能因為食慾不佳，短短2個月竟爆瘦10公斤！
這位婦人不僅沒有相關病史，也做了很多檢查但始終沒有找出病因，直到醫師發現她的後腰部長了整片的濕疹，才能推斷可能是大雨帶來的潮濕和悶熱，誘發濕疹大發作。
示意圖／TVBS
許多人都知道溫差大容易導致疾病發生，自然醫學醫師趙鴻丞認為，濕度也是影響人體健康的重要因子。因為皮膚是人體最大的排毒器官，如果環境的濕度太高，毒素較難透過皮膚排出，就會堆積在體內危害健康。
他提供2個抗濕法寶──椰子油漱口、喝檸檬鹽水。只要取一匙椰子油含在嘴巴裡反覆漱10至15分鐘，椰子油具有12個碳的脂肪酸，殺菌效果比其他油品更好；取1000cc的水加1顆檸檬的汁，再抓一小撮鹽調和酸味即可。
◎ 編輯／王家瑜報導 ◎ 圖片／達志影像提供
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