古傳「強陽法」排毒、增強免疫！「按摩背部」身體圾垃排出了
古代流傳一套功法「強陽法」，能夠增強免疫系統，幫助病毒排出，特別適合感冒、傷風的人。
強陽法通暢膀胱經、膽經
氣學管理專家彥寬老師表示，強陽法可以疏通膀胱經，膀胱經是掌管五臟六腑的排毒功能，強陽法也能暢通膽經，動作中的尖腳踢可通膽經，腳根蹬通膀胱經，腳跺地可增強正氣，建議做7回合，許多人做了強陽法，身體皮膚發散出臭味，代表微循環增強了。
看更多：上下樓梯膝蓋痛？彥寬老師「強陽法」活血祛寒 告別膝蓋冷、關節痛
❶身體前彎，轉向右邊，左手顫掌向上，並轉起身軀。
❷身體轉向後方，手放下。
❸換右手顫掌向上，並轉起身軀。
❹身體轉向後方，手放下。
❺左手抬起，左尖腳向前踢。
❻左尖腳收回，左後腳根蹬。
❼手放下，左腳跺地一下。
❽換手換腳操作。
按摩膀胱經 排出身體圾垃
彥寬老師認為，人體就是一個正邪大戰，感冒時，邪氣會躲在橫膈膜，容易導致打嗝、胃食道逆流，建議使用老薑母精油按摩脊椎中央兩旁的膀胱經，推到整個背發紅，有些小孩會發熱汗、有些咳痰，代表身體圾垃排出了。
看更多：1招養肝不生春病！彥寬老師「疏肝理氣法」 睡得好遠離小毛病
❶趴在床上，雙手張開。
❷使用精油替孩子推膀胱經，建議使用老薑母精油。
❸沿著膀胱經從臀部向上推，先推左邊、再推右邊。
❹推完後至戶外甩手，避免寒氣進入身體。
看更多：「雨水」調養脾胃好時機！脾胃好肺也好 1茶1湯祛溼又潤燥
◎ 諮詢專家／彥寬老師
→字體放大好閱讀，收藏文章更便利！點我下載【健康2.0 APP】
→健康資訊不漏接！點我加入【健康2.0 LINE好友】【FB粉絲頁】