「芒種」小心濕疹大爆發!醫點名3水果少吃 預防濕疹發作飲食祕訣

  • 郭庚儒 報導
  • 2023/06/06 10:54
  • 6/6來到「芒種」,天氣進入潮濕又悶熱的梅雨季,醫師提醒,當心濕熱環境容易皮膚發癢,甚至誘發濕疹發作。一名70歲林先生,長期手腳、胸背、鼠蹊部常起一塊塊紅疹,近日癢感越來越明顯,甚至抓到流血,還嚴重影響睡眠品質,就醫才發現是濕疹發作了。

     

    濕疹分3類型 中醫調理有效改善皮膚癢

    收治個案的台北慈濟醫院中醫部主治醫師廖振凱指出,該患者經把脈問診發現,因體內濕熱產生濕疹,初期以祛濕熱藥物調理,並叮囑飲食少吃油炸、燒烤、過甜食品及奶製品,果然癢感大幅改善,待皮膚轉為暗色且乾燥,再以養血潤燥藥物為主;經3個月調理,患者皮膚狀況已慢慢穩定,皮膚暗紅處也逐漸消淡且表面光滑。

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    廖振凱表示,濕疹是一種常見的皮膚病,中醫主要分為3種證型,以把脈、問診、症狀分清體質後,依照病況開立中醫處方:

     

    ①濕熱內蘊型

    最為普遍,發病急,皮膚發紅、灼熱、搔癢不止,有時滲液,常伴隨身體燥熱、口乾舌燥,適合使用黃芩、連翹、薄荷,如龍膽瀉肝湯加減。

     

    ②脾虛濕蘊型

    發病緩,患處顏色黯淡,不如濕熱型般痛癢,患者會感到疲困,以健脾除濕、並佐以清熱藥物,如香砂平胃散加減。

     

    ③血虛風燥型

    患處皮膚乾燥,摸起來粗糙,有食慾不振的情況,可用滋陰、養血及疏風的藥方,如桃紅四物湯合四君子湯加減。

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    預防濕疹發作這樣吃

    廖振凱強調,高溫濕氣重的夏天,容易引發濕邪、熱邪,尤其台灣四面環海且屬於亞熱帶氣候,處於濕熱的環境,而大台北地區受到盆地地形影響,相較於其他縣市,又更加濕熱,更容易出現濕疹、痰多、食慾不振、胸悶、排便鬆散等症狀。

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    廖振凱提醒,若皮膚出現發紅、搔癢,建議盡快就醫,由醫師評估體質,給予適切的藥物治療。另外,濕疹患者應少吃油膩、過甜、奶製品,以及海鮮、芒果、荔枝、鳳梨等容易過敏食物,以免導致體內濕熱,使皮膚產生發炎反應,造成皮膚搔癢更劇烈。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 諮詢專家/廖振凱中醫師

     

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