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江坤俊：膝蓋保養 每天只要15分鐘！「抱膝運動」讓膝蓋關節更靈活

2023/11/03 15:26

蹲、跪、盤坐傷膝蓋？你錯了！關節名醫也在做的3個護膝運動

2020/04/30 17:44

單身更要學！２組地板伸展 腰痛復健不求人

2019/07/30 18:58

復健科醫傳授「護膝3法」 再教你緩解抽筋、拇趾外翻、足底筋膜炎

2019/02/19 18:43

膝關節正確使用就不會退化！關節名醫３招運動 擊退關節炎

2018/11/27 17:29

每天３分鐘「放屁瑜伽」，蠕動腹部按摩腸胃 解便祕不脹氣

2018/11/21 17:06

跟著教練做「8式暖身操」 避免運動傷害、健身效果更好

2018/09/25 16:32