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老人家跌倒千萬不要扶！自己在家跌倒該怎麼辦？必學2招最強黃金救命術

2024/04/19 16:16

預防吸入性肺炎、失智症快學！1招「日式健口操」訓練咀嚼肌

2024/03/15 11:26

愛生氣比菸酒還要傷身體！名醫教「3分鐘運動操」養肺消火、抗發炎、防感冒

2024/02/16 16:09

龜鹿二仙膠不同劑型功效差很大？專家提醒：選對材料才能顧骨本

2024/02/16 10:14

黃斑部病變注射就好了嗎？眼科權威教「最強手術」這樣做

2024/02/05 11:01

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2023/12/22 10:00

凱格爾運動站著做更有效！3運動改善漏尿、頻尿、腎結石

2023/12/14 14:04

近視靠雷射就可以？眼科醫師老實說：「這個條件很重要」

2023/12/06 16:08

吃3種藥患者注意 換季時勤護心避免猝死危機！保養血管不吃鹽恐更傷身

2023/11/16 17:50

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2023/11/06 14:05

老了不怕失能、坐輪椅！5招預防腦退化 讓大腦變年輕

2023/11/06 11:00

不用跑跳運動量就夠！老年人練這招「坐姿健康操」 膝蓋痛、行動不便也能做

2023/10/06 19:00

日行萬步不一定健康！江P教你這樣走路預防老年失智 4招正確走路不傷膝

2023/09/28 21:00

不愛動小心肌少症！越不動心肺功能越差 2招自測肌少症、2方法預防

2023/08/17 21:00

失眠吃香蕉皮也有效！老了睡不好怎麼辦？做好3招紓壓好入睡

2023/07/17 11:00

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2023/07/05 17:33

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2023/05/18 18:08

慢性病身體疼痛是老人憂鬱主因！防久病厭世、憂鬱 這2個運動超有效降26％風險！

2023/05/12 17:46