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吃飯喝水常嗆咳？吞嚥困難沒改善恐釀肺炎 名醫授4招改善吞嚥功能

2024/04/29 11:00

61歲陳鴻靠番茄醋水清腸排毒！營養師加碼1湯更好吸收助美膚

2024/04/18 12:13

蒲燒玄米茶泡飯／愈吃愈瘦的米飯！玄米「加1物」抗膽固醇、降血壓

2024/04/08 18:20

鮭魚藍莓雜糧飯／年輕慢老這樣吃！鮭魚、豆腐食物養出你的長壽體質

2024/04/03 14:50

黑木耳吻仔魚燉飯／最強清道夫黑木耳1吃法 防中風、護心血管

2024/03/13 17:04

便祕怎麼辦？便祕吃什麼？打造排便「黃金4要素」攝取油水這樣做才對

2024/03/13 12:46

蓮霧鯖魚鬆／如何預防動脈硬化？蓮霧竟然是血管的清道夫！低糖又護眼還幫助代謝

2024/02/28 06:30

普洱腐香鮭魚／大魚大肉膩了？試試普洱茶、凍豆腐、鮭魚做茶泡飯清血管

2024/02/15 17:30

總統年菜吃什麼？李登輝、馬英九、蔡英文過年最愛這味！營養師也大推

2024/02/01 16:09

黑木耳海苔飯包／黑米、紫米營養比一比！吃黑色食物養出烏黑濃密頭髮

2024/01/29 16:00

「炒菜爆香」罹肺癌機率大增！譚敦慈：廚房油煙超毒，3烹調方式影響健康

2024/01/11 16:47

玉米鬚鵝肉拌飯／天冷不怕！護心料理「玉米鬚」蒸1物 ，排濕穩血壓效果好

2023/12/21 15:53

糙米煲湯粥／香港人比日本人長壽有祕訣！2關鍵食材煲湯抗老、提升免疫力

2023/12/20 11:41

月見干貝燉飯／天冷睡不好！中醫推「助眠5寶」入菜 改善失眠好入睡

2023/11/29 14:28

黃豆燕麥煲仔飯／燕麥助降膽固醇！搭上1好油更護血管 遠離腦中風

2023/11/23 14:56

冬瓜蘿蔔牛腩片／1中藥茶飲入菜改善腸胃、促食慾、消水腫 天冷溫補又暖身

2023/11/13 18:10

白天工作、下班顧小孩，三明治族壓力大！身體總是反覆酸痛！醫師提醒補充維生素B1

2023/11/03 16:00

減肥「吃這個」消耗熱量增4倍！男神李準基公開15天瘦8公斤食譜 2運動增肌、熱量消耗多3倍！

2023/10/26 08:00