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天氣熱睡不好？睡前3分鐘2招一指刀 放鬆肩頸一夜好眠
時序進入盛夏，高溫讓不少人睡眠品質下降，白天腰痠背痛、肩頸僵硬，還可能增加失智症、巴金森症的風險。物理治療所院長吳定中傳
降三高祕訣！心臟科醫師的養生撇步：起床先做這事、練這兩種功！
...品，他說，需要留一點時間放縱自己，才能維持生活品質。看更多：大暑忌洗冷水澡？多喝水？江P剖析節氣養生！洗澡提升免疫力 苦瓜、...
大暑忌洗冷水澡？多喝水？江P剖析節氣養生！洗澡提升免疫力 苦瓜、薑這樣吃
熱，好熱！這個周末就是24節氣中的「大暑」；俗話說「小暑大暑，熱死老鼠」，根據民俗上的說法，大暑是一年當中天氣最熱、陽氣...
自製鳳梨果醬，冰糖砂糖麥芽糖有何功用？主廚傳授１招保存期限延長3個月
...手續，可延長果醬3個月的保存期限。延伸閱讀：夏天吃鳳梨最好！大暑吃鳳梨解暑、止渴、開胃又減肥 自製鳳梨果醬材料：新鮮鳳梨80...
吹冷氣害你頭痛昏沉 按百會穴、喝桂枝湯「解陰暑」
...涼飲料會更口渴！氣功名師推薦四神湯、蓮藕粉 止渴散熱又排濕「大暑」該吃仙草還是薑？原地練1招趕走熱氣、抵擋暑濕邪
