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每5個人就有1人失眠!家醫師教你「睡前多1味道」:不吃藥也可以很好睡
2024/07/24 23:12
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67歲婦長年胸痛原因成謎 中醫揪出根源吃中藥1周見效
2024/07/16 10:00
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陳月卿夏天必吃5種菜養心!降血壓、降血糖、降膽固醇 去暑熱改善失眠
2024/07/16 08:08
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更年期耳穴按摩!1分鐘改善淺眠失眠、多汗、熱潮紅 調整自律神經
2024/06/21 15:30
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半夜腳癢像被螞蟻咬!女上班族腳癢失眠半年、白天卻不癢 醫揪出兇手是它
2024/06/20 11:42
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50後失眠睡不好?補鎂祕訣吃這些 中醫公開「私房茶」安神助眠效果佳
2024/06/13 18:20
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65歲王家衛一天只睡3小時!睡不好失眠怎麼辦?醫教3招改善睡眠品質
2024/06/13 17:55
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黑芝麻蒜味雞胸/吃飽睡好還能抗老!晚餐吃1食物補充體內褪黑激素
2024/06/03 17:20
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開業醫校長兼撞鐘忙到失眠 簡銘成4招助眠睡得飽
2024/05/31 13:07
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睡多睡少都容易變胖!醫破解睡眠迷思 小心太晚睡害你體重增加
2024/05/28 11:16
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低頭族注意!避免烏龜脖有3重點 中醫用1妙招治療烏龜脖美觀又有效
2024/05/13 17:12
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睡不好會讓血糖失控!研究發現:睡眠時間越短、糖化血色素越高 5招助眠
2024/05/09 15:47
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又地震了?中醫授1茶飲、5穴位紓解焦慮煩躁 克服失眠一覺到天亮
2024/05/03 18:44
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有腹水怎麼辦?「瘋中醫」線上課程 5/5院長級醫師教消腹水、改善失眠
2024/05/03 18:28
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53歲錢薇娟睡不好靠1招竟一覺到天亮!更年期失眠怎麼辦?醫教改善祕訣
2024/05/02 17:36
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穀雨養生重「除濕」中醫教你1茶飲治失眠、去胃濕 用3穴位養生好簡單
2024/04/17 10:00
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別小看捏耳朵!中醫教按摩9耳穴有效緩解頭痛、失眠、經痛 在家隨時都能做
2024/04/17 09:50
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打鼾大聲就是睡眠呼吸中止症?睡眠噪音不只擾人 還增糖尿病、心肌梗塞風險
2024/04/15 15:45