# 甩手功 降三高祕訣!心臟科醫師的養生撇步:起床先做這事、練這兩種功! 2022/07/21 19:00 防肌少症這樣做有效!肌力不足怎麼練?簡文仁6招養肌操 強化上下肢 2022/07/01 14:22 癌症、心臟病、中風等文明病年輕化!每天只要5分鐘甩手拍打除病氣,擺脫病上身 2022/04/01 11:29 練功也練眼睛!3個練「甩手功」的好處,暢通經絡強身治未病 2020/11/17 16:05 迎接小滿到來!炎夏2招安穩心神、整腸健胃、疏通全身氣血 2020/05/13 14:32 靜坐後做「甩手功」活絡氣血、收斂精氣神 打通大小周天 2019/03/20 17:47