醫師提醒：出現這些症狀 恐是「衰老」警訊！想擊退老化 就靠3營養素
2023/07/28 12:55
防肌少症吃蛋白質還不夠！4招成功養肌肉 堅果、菇類1吃法吸收好
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肌少症／肌少症如何診斷及治療？有辦法逆轉嗎？2大處方有效救肌力
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肌少症／照護肌少症小道具立大功！蛋白質怎麼吃才夠？1訓練增肌最有效
2023/03/03 10:02
準備退休除了存錢更要存肌肉！3個飲食小技巧增肌補骨 遠離肌少症
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補鈣、D3、葡萄糖胺、軟骨素加運動，肌少症養肌2種胺基酸不能少
2022/04/25 16:25
36歲「詹皇」宛如生化人，滿身肌肉的祕密是禁牛肉？親揭吃這個最能長肌肉
2021/07/09 12:58
老年人補冬不如運動！一次性的立冬進補 當心變肥、三高、痛風發作
2019/11/06 13:56
