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2024/09/09 15:05
餐餐吃飽也會營養不良！營養師揭密「隱性飢餓」3招幫你有效預防
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不愛吃蔬菜可用水果替代嗎？專家提醒：蔬果營養不同 替代攝取恐糖分爆炸
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菱角熱量高？取代白飯能降血壓、防便祕、防火燒心、抗糖尿病 營養好豐富
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營養師教這樣吃5大飲食全面強化免疫系統 讓細胞充滿戰鬥力 遠離病毒威脅
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葡萄保鮮妙招大公開！葡萄從皮到籽都是寶 這樣清洗避免汙染 1方法耐放又消暑
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出國坐飛機好累、好不舒服！營養師授6飲食習慣 幫你擺脫疲憊開心玩
2023/05/12 12:36
蔬菜也有蛋白質！醫師大推「5種富含蛋白質蔬菜」 還有鈣、鎂、葉酸營養更全面
2023/04/06 15:36
鳳梨釋迦好吃又能護心、腦 助控血壓兼防失智！趕快用「吃」力挺果農
2023/03/10 11:50
芝麻是「超營養寶庫」！能生黑髮、保護心血管 醫提醒「這種人」更該吃
2023/02/20 12:10
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用燕麥餅乾減肥只是夢！營養師曝熱量比白飯高2倍
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身體缺「錳」壞處多！醫示警嚴重恐骨質疏鬆、影響胎兒生長 吃5堅果輕鬆補充
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