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減重名醫不藏私曝更年期前期減脂關鍵！奶製品、水果這樣吃才正確
...年期前期減脂關鍵鄧雯心建議，首要原則是戒除糖類和酒精，只喝無糖飲料。每天應攝取3個手掌加1個手指大小的蛋白質，並以高纖、未精...
關節退化膝蓋痛？你可能吃錯了！醫揭「5地雷食物」害關節早退化
...麼補鈣最快？這菜吸收率達70％ 補鈣最佳2時間和食物推薦 高糖飲食：加速關節「生鏽」老化愛吃甜點或手搖飲，可能讓關節提早報銷...
牛蒡茶降血糖？日本名醫揭最有效喝法和功效 5大禁忌一次看
...議先諮詢營養師或醫師，避免血糖過低或腸胃不適。 牛蒡茶搭配控糖飲食、運動能提升降糖效果穩控血糖的關鍵在於整體生活習慣的搭配。...
6食物是孕婦健康殺手！吃多小心妊娠糖尿病、妊娠併發症找上門
...尿病甚至是其他妊娠併發症，一定要多加注意： 1.精緻糖類和含糖飲料是誘發風險之一精緻糖類造成血糖飆升的關鍵是「快速吸收特性」...
53歲日本主播曾抗癌成功卻突消化道出血亡，醫揭胰臟癌「癌中之王」真面目！
...占約20%。高油脂飲食（飽和脂肪酸過多、加工或煙燻紅肉）、高糖飲食（含果糖飲料或食物）都可能造成胰臟癌細胞病變。飲酒過量：會...
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