想有效率的健康減肥？挑選「中低GI水果」有助血糖控制與纖維攝取
2022/10/03 18:38
同樣的食物煮法不同，飽腹感可差3倍！減重也能吃飽 這樣吃超抗餓
2022/09/12 17:00
食譜／低GI高飽足 幫助瘦身又控血糖－櫛瓜海鮮燉飯
2022/09/05 09:00
這種纖維可減掉內臟脂肪！每天多10克，血糖降35% 麵包加上它從高GI變中GI
2022/08/31 12:42
4種水果減肥不要吃！把水果當正餐，小心脂肪肝、肝癌
2022/08/25 21:00
吃精緻澱粉也能減重？醫師曝「1吃法」 相同熱量下可減更多體重
2022/08/23 18:08
燕麥吃錯小心變胖！醫師真心話：減肥挑食「吃硬不吃軟」才會瘦
2022/08/15 16:00
食譜／低GI夏日輕食！蓮霧燕麥沙拉顧好血糖、抗發炎 糖尿病友也能吃
2022/07/29 09:00
西瓜、荔枝、芒果好吃！吃完皮膚癢抓不停 醫盤點夏天5大高糖水果引濕疹
2022/07/05 12:51
吃銀耳湯補充膠原蛋白？營養師：白木耳沒有膠原蛋白！但富含多醣體
2022/07/04 18:12
預防子宮頸癌！營養師親授4招防癌 這些食物絕對不要吃 2習慣對身體有益處
2022/04/12 14:33
人間四月天就是要瘦身！專家大推5種加速代謝，吃了就能瘦的食物
2022/04/06 17:42
低升糖食物有哪些？營養師1張表吃對 不易餓又能減少體脂肪
2022/04/01 17:50
減肥不該吃香蕉？彎的香蕉更營養？專家揭：香蕉熱量不低 這樣吃會便祕
2022/03/10 17:26
增強免疫對抗Omicron！醫教5招快速提升免疫力 「這裡沒顧好」就是破口
2022/01/22 08:00
糖尿病是吃出來的！綠茶、苦瓜、檸檬皮能穩定血糖 專家曝「控糖」關鍵營養素
2022/01/10 15:12
腦筋轉不動、忘東忘西？醫師推薦5招有效飲食 改善「腦霧」搶救健忘
2021/12/15 12:00
小心「糖心蛋」要你命！早期糖尿病可完全逆轉 做到這1招
2021/12/13 13:14
