# 晝夜 相關話題: #晝夜理論 #晝夜節律 #晝夜顛倒 #調整晝夜節律 每天睡不到「這時數」罹癌風險飆升69%!醫呼籲保護健康從睡好開始 2024/04/23 15:59 「早起」就是養生!研究告訴你早起3個驚人變化:燃燒卡路里防胖 2023/03/30 17:54 小燕姐曝近況成功瘦身10公斤!營養師最推「減重最優先習慣」 2招高齡減重不怕肌少、骨鬆 2022/11/15 11:50 防疫期間常熬夜會傷肝嗎?小心作息不正常不僅傷肝,全身都「害光光」 2021/07/01 13:45 春分到!注意陰陽平衡、勤練「仙人蹲坐功」強化腰腎 2020/03/18 19:15 人氣排行榜 1 退休後近3成得憂鬱症!閒到發慌會致病 把握「黃金20年」6撇步紓解退休壓力 2 你也做錯?米飯放電鍋忽略1事恐吃毒 專家揭米飯助減重、護心祕訣 3 維生素B群最完整指南!2時間吃維他命B群最有效 5種人最該補充維他命B群 4 吃鳳梨可緩解關節炎?鳳梨怎麼吃?吃鳳梨酵素要配什麼水?醫師曝解痛絕招 5 85歲翁日吃5顆雞蛋讓身體回春 不再氣色差、走路不穩!醫推4食物防提早衰老