心肌梗塞、噎食窒息、受傷流血 3大意外「自救救人」黃金法則
假期出外遊玩，最擔心發生意外，基隆長庚醫院外科副教授江坤俊和振興醫院急診重症醫學部主治醫師田知學針對3種常見的緊急狀況，提供大家正確的自救、救人方法。
【心肌梗塞】
1. 向最近的人求救，請他叫救護車。
2. 就地平躺，避免昏倒撞傷腦部。
網路上流傳心肌梗塞時可採取「咳嗽急救法」（cough CPR），江坤俊提醒，咳嗽會使周邊血管擴張，使流進心臟的血液變得更少，只會讓心肌梗塞更加嚴重；目前無任何研究證實這個方法有效，千萬不要輕易相信。
【傷口止血】
用紗布或乾淨的手帕、毛巾壓在出血點即可。
田知學表示，傷口止血的唯一重點就是「直接加壓」；除非是非常嚴重、面臨截肢的傷口，才需要繃帶綁在患肢的上方。
傷口上有髒汙，該如何處理？江坤俊提醒，如果是輕微割傷，沒有大量出血，可以用清水洗去髒汙；如果傷口大或正在流血，務必以加壓止血為優先，送醫後再清潔傷口即可。
【他人噎到】
當目擊他人噎到時，務必先快速評估患者狀況再決定施救方式。如果還能咳出聲音，這時不要貿然行事，可鼓勵患者繼續用力咳嗽，直到排出異物為止；無法患者已無法出聲、眼睛翻白，則要施行哈姆立克法。
哈姆立克法步驟：
1. 施救者站在患者後方，兩手環繞患者腰部。
2. 一手握拳，大拇指向內放在肚臍上方、肋骨下緣。
3. 兩手環繞患者腰部，朝患者方向，向上用力擠壓5下；重複直到異物排出為止。
【噎到自救】
尋找固定的水平物體，例如桌子邊緣、椅背，身體微彎往下，用力壓迫上腹部；持續擠壓直到異物排出。
【嬰幼兒異物梗塞】
1. 施救者呈坐姿，寶寶背對自己的方向，跨坐在手臂上，手扶著嬰兒下巴。
2. 將手臂稍微打直，讓寶寶臉朝下趴在施救者的大腿上，注意手不要摀住嬰兒的口鼻。
3. 兩側肩胛骨正中間，手用力拍5下，確認異物是否排出。
4. 手扶著嬰兒脖子將他翻身，雙指用力按壓乳頭正中間5下；急救後務必就醫檢查。
◎ 編輯／王家瑜報導
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