五十肩痛到難穿衣梳頭 「這」治療奏效 教你解痛2 招
45歲陳小姐今年初右肩偶爾感到疼痛，過年大掃除時嚴重發作，肩痛到手無法上舉、梳頭與穿脫衣服，常半夜痛醒枯坐到天亮，就醫診斷為五十肩，經「中西醫合療」2個月後，擺脫「痛痛人」。
示意圖／TVBS
亞洲大學附屬醫院中醫師吳俊昌表示，沾黏性肩關節炎俗稱五十肩或冰凍肩，為40歲以上、糖尿病族群和女性族群常見的疾病，可分為原發性和次發性，前者發生原因不明，後者多因肩部骨折，或肩部內肌鍵損傷產生的後遺症。
吳俊昌介紹，五十肩的自然病程會歷經疼痛期、冰凍期和解凍期，平均歷時3年之久，臨床表現為肩部多角度受限，且伴隨疼痛，甚至夜間容易痛醒，導致生活機能與品質日益惡化。
中醫合聯手治五十肩
復健部主治醫師吳書毅表示，針對五十肩的治療，西醫會以「復健及運動治療」搭配「增生療法注射」，增生療法注射是為了鬆解沾黏的五十肩，若肩關節仍處於急性發炎期，則需視情況搭配類固醇注射以控制發炎。
▲吳俊昌醫師指出針灸可修復受傷的軸關節旋轉肌。
吳俊昌指出，中醫針傷科則以傷科手法為主，以傷科手法拉開沾黏的關節囊，再由經增生療法修復受傷的關節囊，最後配針灸治療。
陳小姐共接受增生療法 1 次、中醫針傷治療 12 次，治療 2 個月後，原本手臂僅能上舉與肩同高，進步到快觸及耳朵；原本肩膀不可後揹，進步至可後揹至腰部以上。
解痛2招可在家做
吳俊昌提醒，罹患五十肩的民眾除了接受「中西醫合療」外，平時在家也可透過拉伸復健，如手指爬牆運動、毛巾操增進內旋的角度，都有助減輕疼痛，提升關節的活動度。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／亞大醫院‧達志影像/shutterstock提供
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