這種特質的人 易罹患糖尿病、高血脂、憂鬱症、焦慮症！
就某些意義上來說，高敏感性足以決定一個人的人生。光是感覺器官的高敏感，就足以讓人聞之色變，而如果是心理上的高敏感，其影響勢必更加深遠。
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示意圖／TVBS
精神科醫師岡田尊司，曾在自己的診所裡，針對掛號病患實際進行調查。結果判定為「嚴重敏感」的比例為27％，「敏感」的比例為27％，「普通」的比例為43％，「不太敏感」的比例為3％，「完全不敏感」的比例為0％。換句話說，54％的人有感覺過於敏感的傾向。
接著，拿這些比例數字來跟更大的團體（母體）比例數字相比較。在母體之中，「嚴重敏感」的比例為2％，「敏感」（扣除嚴重敏感）的比例為14％，「普通」的比例為68％。原本應該只有2％的嚴重敏感族群，在掛號病患這個團體裡上升到了27％，這意味著掛號病患之中，有許多人確實有著感覺過於敏感的問題。
以上只是針對感覺高敏感性的調查，至於心理上的高敏感性則比例更高，有84％的人具有過於敏感的傾向。
在前文提過的問卷調查，是以居住在韓國的首爾及蔚山這兩座城市，約2000名居民為對象的大規模調查（最終回答人數為1836人）。問卷裡將對聲音的敏感程度，劃分為0~10的11階段，自我評量數字在6以上的人數高達44％。但在這場問卷調查裡，值得注意的問題還不止這個。
過度敏感傾向的人 罹患慢性病風險高
研究人員在分析後發現，自認為有過度敏感傾向的人，比起不這麼認為的人，糖尿病的罹患率為1.54倍、高脂血症為1.62倍、曾服用過精神藥物的比例為1.78倍、經診斷罹患憂鬱症的比例為2.24倍。
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此外，經診斷為壓力過大的比例為1.89倍，有失眠問題的比例為2.05倍，苦惱於焦慮情緒的比例為1.93倍。這些結果，皆為統計學上的顯著性差異。再者，對聲音過於敏感的分數在8以上的人，與分數在平均值的人相比，罹患憂鬱症的風險為2.64倍，焦慮程度為2.41倍，壓力強度為2.61倍。
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對聲音具有高敏感傾向的人，由於交感神經一直處在過度亢奮的狀態，容易導致自律神經系統失調，引發憂鬱症或恐慌症的風險也隨之提高。造成這個結果的原因，就在於持續接收到太多來自周圍的刺激，導致壓力荷爾蒙持續分泌，讓身體隨時處於壓力荷爾蒙的影響之下。
所謂的壓力荷爾蒙，指的其實就是類固醇（腎上腺皮質荷爾蒙）。相信很多人都曾聽過，長期使用類固醇會發生嚴重的副作用。具高敏感性症狀的人，體內的狀況就跟不斷地施打類固醇一樣。
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◎ 本文摘自／《容易受傷不是錯：建立專屬於你的安全基地，不受他人評價左右的幸福人生》岡田尊司 著
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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