劇烈頭痛竟是高血壓二期！醫師提醒量血壓「關鍵1步驟」
40歲陳先生身材高壯，自認身體健康，因此沒有定期健檢的習慣，但日前卻因為劇烈頭痛難耐，到急診就醫，竟發現血壓高達160/100mmHg，相當於高血壓第二期，「隱形殺手」已悄悄上身卻不自知！
全台每4人就有1人高血壓！
高血壓之所以被稱為「隱形殺手」，是因為初期不會有明顯症狀。台北慈濟醫院心臟血管科醫師張耀庭指出，如果沒有定期量測血壓的習慣，偶爾頭暈、頭痛、胸悶等症狀往往會被忽略，導致許多患者因為急性劇烈頭痛、心肺器官受損、呼吸困難而緊急就醫時，才驚覺自己早已罹患高血壓。
▲ 高血壓標準值
高血壓名列台灣十大死因之一，平均每4人就有1人罹患高血壓，其中45歲以下發生率約為7％，且隨世代演變有越來越高的趨勢。張耀庭說明，高血壓可分為「原發性」和「次發性」2種，大部分患者屬於原發性高血壓，主要和遺傳、飲食、肥胖等環境因素有關；而次發性高血壓僅占5～15％，通常是內分泌疾病造成。
控制高血壓不二法門：日常改變、規律服藥
針對初次因高血壓就診者，醫師會經由問診、理學檢查、抽血、尿液檢查等方式了解患者的生活和飲食習慣，並視狀況安排心電圖、X光等影像學檢查，確認高血壓是否已造成心血管疾病或傷害到其他器官。
想要控制血壓，唯二的方法就是改變生活型態和遵守醫囑服藥。醫師則會開立幫助血管放鬆的「鈣離子阻斷劑」和調節荷爾蒙的「血管張力素受體阻抗劑」，輔以利尿劑、交感神經阻抗劑、血管擴張劑等降壓藥物予以治療；張耀庭提醒，患者平時應減少油脂和鹽分攝取，並養成定期量血壓的習慣。
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正確量血壓 1步驟不可少
量血壓可是有大學問，張耀庭提醒，量血壓時必須將壓脈帶綁在上臂距離手肘2指寬的位置。另外需注意的是，人體血壓需要在休息情況下測量，因此最佳測量時機是剛起床或睡覺前；不建議在在運動後、飲用咖啡因飲料及菸酒後測量，以免影響準確度。
▲ 量血壓時，壓脈帶需綁在上臂距離手肘2指寬的位置。（示意圖／TVBS）
◎ 圖片來源／台北慈濟醫院‧達志影像/shutterstock提供
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