別怕化療！治療前中後這樣做，改善8種常見副作用
當病患被診斷出罹患癌症後，往往對於癌症治療感到恐慌，許多病患會聯想到落髮、噁心、嘔吐等印象，心中不免排斥或拒絕。其實，接受化療藥品後產生的副作用，每個人反應不同或者副作用嚴重度也不同。我們可以先瞭解要接受的化療藥品、產生的副作用及預防或降低副作用的方法。
示意圖／TVBS
化療藥品利用藥物阻擋癌細胞成長或直接破壞癌細胞，以達到控制癌症的方法。由於化療藥物在破壞癌細胞的同時，也會使正常細胞受損，所以每次療程結束後需要有修復期，讓正常細胞生長恢復，等身體抵抗力變強後再繼續下一次治療，直到整個療程結束。
化療前，你該注意3件事
1. 由於癌細胞的出現將改變病人原有的代謝，此時營養的支持很重要。
2. 減輕療程的困惑以及焦慮，可以與家人及朋友或醫療團隊交談，減少焦慮。
3. 定期運動、充足的睡眠及充分的水分，可以減少化學治療副作用。
化療期間，4個細節要顧到
1. 施打化療藥劑前，建議先去上廁所，減少注射期間因下床造成管路拉扯導致化療藥物外滲的危險。
2. 施打化療藥劑前，會給予化療前置藥，例如：類固醇、抗組織胺、止吐藥等，可以減少化療藥物帶來的不適感。
3. 病患可多喝水，可幫助身體代謝，減少副作用。
4. 注射期間隨時觀察注射部位的反應，如果有紅腫、疼痛、灼熱感的情形，要立刻告知護理人員處理。
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化療後常見8種副作用 如何緩解？
化療藥物破壞癌細胞時，也會破壞正常細胞而產生副作用，但是否出現副作用及嚴重程度，則取決於使用藥物的類型及劑量，大多數的副作用是短期且可控制的，當療程停止時，正常細胞逐漸恢復，副作用將會有所改善。
疲勞：適當的休息、充分的睡眠、定期定量的運動。
噁心、嘔吐、食慾改變：除了服用止吐藥、多喝水之外，治療前後可食用較清淡的食物，或洽詢營養師給予營養建議。
便祕：多吃高纖維食物、多運動，詢問醫師是否可開立幫助排便的藥物。
腹瀉：選擇清淡食物，多喝水、避免脫水。
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落髮、頭皮發癢、疼痛：使用溫和的洗髮精、軟毛梳，戴帽子可避免寒冷或凍傷。
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口腔潰瘍：避免含酒精飲品、使用軟毛的牙刷，看牙醫前告知正在進行化療療程。
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感染：請身邊的親友施打流感疫苗、出門時戴口罩，避免去人潮擁擠的地方、避免吃生食、保持良好的衛生習慣。
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生育能力：避孕、避免哺乳，可諮詢醫師或藥師完成化學治療後多久才可受孕。
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◎ 撰文／振興醫院藥學部藥師陳乃綸 ◎ 本文摘自／振興醫訊274期 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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