發燒也是腸胃炎症狀！年節期間「腸」保健康6個一定要洗手時機，肥皂洗手才能去病毒
年節期間除預防呼吸道傳染疾病外，也要小心腸胃型的病毒感染！腸胃科醫師提醒，除了注重個人衛生，勤洗手很重要，包括用餐前、料理食物、照護小與老人前等６個時機，最好濕洗手。
冬天腸胃炎常見２種病毒
書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初表示，冬季病毒傳染多，除了目前大家謹慎嚴防的呼吸道傳染病，消化道傳染病也不少，最常見的就是腸胃炎。腸胃炎是因飲水、食物受到污染所引起，噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、發燒都是腸胃炎常見的症狀。
肥皂濕洗手才能清除病毒
康本初提到，從病原來分可以分為細菌性腸胃炎及病毒性腸胃炎，其中病毒性腸胃炎是冬季比較常見，以輪狀病毒及諾羅病毒最常見，這些都是無套膜病毒，必須以肥皂水濕洗手，才能清除輪狀病毒及諾羅病毒。
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６個時機點一定要濕洗手
康本初表示，雖然冬天天冷，為了健康還是要記得捲起袖子，以肥皂水濕洗手，才能確保自己的腸胃健康，提醒自己及家人注意以下洗手６時機，尤其是(1)處理食物前，(2)用餐前，(3)照護小孩與年長者前，(4)如廁後，(5)擤鼻涕後，(6)就醫看診探病前後。
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腸胃炎患者要注意脫水情形
康本初指出，腸胃炎症狀依受感染者身體狀況而有不同，孩童及老年人或慢性病患，症狀可能較嚴重，多數成年人在3到5天內症狀可緩解，但需注意水分和電解質的補充，若持續數日或病情更嚴重應找醫師診治。
康本初提醒，年節期間除預防呼吸道傳染疾病外，也要小心腸胃型的病毒感染，避免出入人潮擁擠場所，落實勤洗手等良好衛生習慣，並做好個人防護，戴好口罩，隨身攜帶酒精，降低感染風險，讓自己及家人健康快樂過好節。
◎圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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