換季時為何皮膚特別敏感?醫師教你皮膚過敏時「這樣」救 保養時注意3點

  • 梁萱琪 整理
  • 2023/10/30 11:43
  • 換季時皮膚常會紅腫、發癢,過敏到難以忍受。醫師指出,面對換季過敏,最重要的是「簡化」,簡化清潔、保養的步驟,選擇溫和的清潔、保養成分,也避免在這個時節嘗試新保養品,就能大大降低肌膚出問題的機率。

     

    為何一換季肌膚就過敏?

    聖宜診所美容主治醫師吳易儒指出,很多人都有敏感肌,換季又是肌膚最容易出問題的時候,包含紅腫癢、粗糙、毛孔粗大、乾燥脫屑等症狀,引發肌膚過敏的原因通常有2個:

    1.氣溫和濕度變化

    當季節轉換時,空氣的濕度和溫度會發生較大的變化,尤其是台灣四季分明且濕度高,特別容易引發過敏反應。

     

    2.過敏原增加

    換季時,花粉、黴菌孢子和空氣中的其他過敏原會增加,尤其是在春季和秋季。這些過敏原會觸發皮膚過敏反應。

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    遇到換季肌膚過敏時 該如何急救?

    吳易儒表示,立即停用可能引起過敏的產品,很多時候紅腫癢的敏感狀況,是因不適合膚質的保養品導致,過敏時先檢視自己最近用了什麼新保養品,有可能導致過敏,並立即停止使用,避免更嚴重的反應。

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    溫和的清潔與保養是重點

    吳易儒提到,當肌膚有敏感症狀時,先停止化妝簡化清潔步驟,使用溫和的潔面乳清潔,保養品以舒緩保濕的產品為主,盡量簡化保養步驟。這時可先用「濕敷」緩解,如果皮膚紅腫或癢,也可嘗試使用自來水或保濕噴霧加上化妝棉濕敷,保濕並降低肌膚表面溫度來緩解症狀。

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    換季保養有哪些需要注意的地方?

    吳易儒提醒,如果肌膚過敏情況持續或加劇,請務必先尋求專業的皮膚科醫生協助,平時也可以用:

    1.簡化保養步驟

    在換季時,要盡可能減少保養品的使用,停止使用刺激的酸類,以簡單溫和的保濕產品為主。

     

    2.溫和清潔

    減少去角質的次數,選擇洗後不緊繃的洗面乳,使用微涼的水洗臉,溫度太高的水容易破壞肌膚的皮脂膜,因此在換季時養護角質層及保護肌膚,都是很重要的。

     

    3.避免刺激的成分

    刺激成分包含酒精、酸類、香料、色素、paraben類防腐劑,可以檢視一下自己的保養品,避免使用含有這些成分的產品。

     

    ◎ 圖片來源/達志影像/shutterstock提供
    ◎ 資料來源/吳易儒醫師

     

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