中醫叫牙周病為「牙宣」，「宣」是露出來的意思。中醫認為，牙齒能反映全身健康狀況，要改善牙周病，除了治療，還能從口部運動、茶飲幫助保健及改善症狀。
牙周病反應身體失調 中醫分2類型
牙周病的形成與身體機能失調有關，在中醫上主要分為2種類型：
1.胃火上炎型
此種體質的患者很多是因為飲食偏好烤、炸、辣等重口味的食物，造成胃中積熱，胃火上炎傷灼齒齦，加上口腔衛生不良，細菌在齒齦孳生，慢慢導致牙周發炎，損傷牙周組織。
2.腎虛火旺型
此種體質患者多數體質虛弱，可能有慢性病史、年齡較大、婦女多產等特徵，或是因為生活過勞、熬夜晚睡等，都可能導致腎氣、腎精、腎陰不足，造成腎虛火旺的狀況。中醫上指腎虛會反應在齒齦的健康，除了影響牙周地基穩固，腎虛火旺也會加重牙周發炎。
中醫如何治療牙周病？
中藥治療牙周病 視體質調理
牙周病的用藥分為內服與外用，內服藥主要依據患者體質不同而定。胃火上炎型要選用清胃火的藥物，像是處方清胃散，或黃連、石膏、黃芩等；腎虛火旺型則需要滋腎清熱，常用處方有知柏地黃丸，或生地黃、知母等。
甘露飲、玉女煎也是常用處方。其中，甘露飲主治脾胃濕熱、口臭、咽痛、口舌生瘡和牙齦腫脹，成分包括熟地黃、麥門冬、炙甘草、生地黃和枇杷葉等10種材料，具有消炎殺菌的作用。以上中藥皆須經中醫師專業診斷，民眾切勿自行配藥服用。
針灸改善牙周病 常用穴位有這些
牙周病針灸穴位的選擇，主要與經絡循行位置有關係。胃經通過人體的上牙床，大腸經達下牙床，因此胃經的「內庭穴」、大腸經的「合谷穴」，都是常用來治療牙周病的穴位；其他還會依患者體質狀況選用，比如腎虛者會用腎經的「太谿穴」、「復溜穴」；若是年老齒齦萎縮，合併氣血虛弱體質者，也可加用「足三里」、「三陰交穴」來補益氣血。
中藥製漱口水＋牙粉 助消炎止痛、香口去穢
中藥的漱口水配方，在清潔口腔後，一次口含20毫升，低頭浸泡前牙牙齦，頭向左、右側偏浸泡左、右側牙齦，頭後仰浸泡後牙牙齦，每次浸泡出血部位3分鐘後將含漱液吐出，每天3次，可幫助改善症狀；將藥物短暫含漱，也有助清熱解毒，香口去穢。
三香漱口水
【材料】公丁香5克、廣藿香10克、香薷10克、金銀花10克、甘草5克。【作法】加入500cc水共煮，可隨身攜帶，含於口中5～10秒，反覆3～5次。
【功效】清潔口腔、芳香口氣。
立效漱口水
【材料】白芷3.5克、細辛5克、金銀花10克、連翹10克、甘草5克、續斷5克、骨碎補5克。
【作法】加入500cc水共煮，可隨身攜帶，含於口中5～10秒，反覆3～5次。
【功效】清潔口腔、消炎止痛。
另外，還有1款藥粉，可在刷牙時使用：
明代陳修園固齒神方
【材料】青鹽5錢（可用一般食鹽替代）、生石膏5錢、補骨脂4錢、花椒1錢5分（去目）、白芷1錢5分、防風2錢5分、南薄荷2錢5分、旱蓮草2錢5分、細辛1錢5分。
【作法】將上述藥材磨成粉作為牙膏使用，或是每日早晚塗在牙齦上按摩再漱口吐掉。
【功效】有消炎、消毒、止痛、固齒之作用。
3招口腔運動助健牙
中醫保健牙齒有「叩齒、漱津、揩齒」3招。牙齒是由三叉神經支配，且口腔的位置很接近腦幹，咀嚼、吞嚥能幫助大腦皮質區的血液循環，活化腦神經細胞。
叩齒：嘴巴微微合上，讓上下排牙齒發出響聲輕叩36下，疏通經過口腔的經絡，若能在三餐飯後上下叩齒，更能固腎健脾，幫助消化。注意叩齒力道不可太大，以免傷害牙齒組織。
漱津：利用口水漱口。將舌頭頂上顎讓口水分泌，唾液中含有許多免疫球蛋白、胺基酸、酵素、鈣質，定期用口水漱口可以幫助清潔口腔、讓牙齒再鈣化。長久做漱口的動作，也有助於鍛鍊嘴巴兩側的咀嚼肌。
揩齒：每天早晚用手指或牙刷按摩牙槽2～3分鐘，有助於口腔局部血液循環。
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◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 資料來源／郭大維中醫師
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