06/10 《醫生也是一般人!也會面臨肥胖威脅?》重點整理

2021/09/07 10:48 更新
1.每天在教導民眾正確健康觀念的醫護人員,其實是三高胖子族群的高風險一族?
2.胖到90幾公斤的醫師,是如何靠著一個211口號,減重20公斤,3年來還不復胖?
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3.氧氣居然跟減重大有關係?缺氧的人特別容易變成胖子?
4.選對運動,減重效果加倍?只要輕鬆舞動身體,除了活動關節,還能啟動減重開關?
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