你的血管健康嗎？可別以為沒症狀就代表沒事，醫師指出，血管硬化通常沒有症狀，大多需要透過影像檢查才發現！另外，醫師也教大家如何從手邊的健檢報告，初步了解自己的血管硬化風險。
高膽固醇沒症狀 悄悄堆積在血管中
員榮醫院心臟內科主任陳裕峰指出，常見的血管硬化因素包括膽固醇過高、糖尿病等；以高膽固醇來說，即便血管已經阻塞30%到40％，患者通常沒有症狀，直到血管阻塞50到70%，可能出現很猛爆的症狀，例如中風、心肌梗塞、心律不整等，送醫時可能已經很難治療。
看更多：心血管疾病有前兆嗎？別忽視4大警訊！中醫師傳授護心祕技
陳裕峰說明，一般會希望總膽固醇要控制在200以下，如果超過240就需要以藥物控制；好的膽固醇（HDL）也很重要，一般會希望男生要有50以上、女生至少要有40；壞膽固醇（LDL）則建議最好不要超過100，但如果是有糖尿病、三高、心血管疾病的人，希望能降到70以下。
看更多：心腦血管疾病比癌症奪命！預防腦中風、心肌梗塞 醫曝3種「壞膽固醇食物」要少吃
你的血管健康嗎？拿出健檢報告算算看
陳裕峰說明，可以利用健檢報告上的膽固醇數值來計算，就能預測自己的血管硬化風險：
如果「總膽固醇÷HDL的數值」小於3，對血管來說是比較理想的狀態；如果算出來在3到4之間還算可以接受，血管可能已有中度病灶；但如果高於4就要小心了！
陳裕峰補充，這也就是說總膽固醇不要太高，且盡量提高其中的HDL，更有益血管健康。
◎ 諮詢專家／陳裕峰醫師
→名醫觀點、養生妙招都在這！快點我加入【健康2.0 LINE好友】
→最新健康資訊不漏接！快點我加入【健康2.0 FB粉絲頁】
