搜尋 坐禪 , 結果共:7筆

冥想一定要坐著嗎？「走路」也可以冥想，有助果斷轉換心情

2021/03/12 16:39

張艾嘉練平甩功養生！一躺就睡、如廁正常 焦慮也減少了

2019/06/19 14:56

逆轉壞情緒最有效的方法！研究：祝福他人，改善焦慮、幸福感馬上來

2019/06/13 11:33

呼吸預防動脈硬化、更年期症狀！超過40歲，妳一定要學會的呼吸法

2019/06/06 16:31

生活不快樂、老是生病？醫師也在「坐禪」，調節自律神經、強化免疫力

2019/06/05 16:11

活化幹細胞抗老！太極拳練３年 幹細胞提升３倍

2018/08/17 17:28

一念之差！不讓「憤怒」越界，心理專家傳授情緒管理法

2018/03/26 15:03