搜尋 慢食 , 結果共:8筆

想維持好身材？營養師教你「慢食」訣竅 每口飯嚼20下延長進食時間

2023/05/23 14:39

狼吞虎嚥容易胖 吃飯2大NG行為別踩雷！營養師授慢食4招 先換掉湯匙

2022/11/29 17:42

韓國網紅6招狂減22公斤 慢食取代計算卡路里，成功減重6年輕鬆不復胖

2021/12/28 09:00

長壽處方「細嚼慢嚥」！慢食有益補血，多吃黑米、紫米養血

2020/06/11 15:49

「助消化聖品」黑鹽！慢食教母外出必備 水土不服也有效

2020/05/14 15:00

改變飲食成功甩肉22公斤！韓國超人氣網紅MINI傳授５大飲食原則

2019/06/11 18:56

經常胃脹、消化不良？達人傳授3項飲食原則，關鍵食物就是它！

2018/08/13 17:15

失智、慢性病找上門……都是吃飯太快惹的禍

2017/12/25 11:15