文章 影音 話題 搜尋 淤氣 , 結果共:5筆 入坐前的預備功夫:3分鐘調整氣息、增加血液循環 2019/05/02 15:12 站樁比靜坐功效更強大!適合初學者的「鬆樁調息法」 2019/04/25 11:30 內分泌失調,身心都受害!現代醫學認為「靜坐」有幫助 2019/04/17 16:37 靜坐4字訣「內守專一」:斬斷所有雜念、注意力放在丹田 2019/04/10 15:19 靜坐後必做「收功」 疏通阻塞和淤氣、調息均勻 2019/04/03 17:38 人氣排行榜 1 方念華戒1食物瘦18公斤!體脂過高竟是這食物害的 她用這招減重成功 2 地瓜葉可以天天吃嗎?地瓜葉熱量和功效一次看 3 關節痛吃6水果抗發炎!研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效 4 陳淑麗爆瘦找到病因!醫:瘦2-3公斤就要小心 甲亢要終身服藥嗎? 5 餓了才吃還是三餐定時?早餐這樣吃最養生 清腸排宿便飲食法 6 搞定職場人際!從辦公桌看個性 攻略同事最快方法 這種人不能當朋友