內分泌失調，身心都受害！現代醫學認為「靜坐」有幫助
｜ 2019/04/17 16:37
師父語重心長地對我說道：「人的一生從出生到老死都避免不了有病痛和老死的歷程，將來你自己就會明顯感覺到40歲以後，你的免疫能力、各部位的器官功能都會明顯地往下滑落。但是要特別注意的是要好好保養心臟跟腎臟，因為腎臟的功能如果維持得好，全身的器官到8、90歲仍然是沒有問題的；至於心臟，則是主宰全身血液很重要的樞紐。如果可以透過靜坐修丹，讓心腎機能維持在良好的狀態，人要長生不老，其實是不難的。」
靜坐這一回事，用醫學的角度來看，對於內分泌、新陳代謝有絕對的好處。人之所以會老化，最重要是荷爾蒙及腦下垂體的關係。一般人往往會忽略了腦下垂體，因為它是位於人類大腦底部的一小塊地方，重量不會超過一克，但是對於人的影響卻是無窮的。
示意圖／TVBS
腦下垂體與下視丘所釋放的激素產生作用之後，直接會分泌不同的激素，例如生長激素，便會影響到我們身體的骨骼和肌肉，和我們每天所吃的醣類和蛋白質會直接地作用。
人的內分泌一旦失調是很嚴重的問題，過多和過少，對人類的肢體外觀都會形成不同的變化，對於男女之間的生理和心理更有不同層面的影響性。常常見到有些人有甲狀腺亢進或低下的問題，對於健康和心理影響也是頗大的。
很多婦女到了中年以後，會有種種身心上的極大變化，或者人格行為上面和原本有極大的落差，這些原因也都和腦下垂體所分泌的激素有關係。嚴重的話，更會影響到子宮、卵巢和乳房的健康。總之，如果可以透過靜坐，這些問題都會得到很好的改善。
現在世界各國的醫學機構終於發現，人類健康最大的來源都和小腦、內分泌、新陳代謝有莫大的關聯。二次世界大戰之後，很多外國人對東方的神祕學產生了好奇，我在山上的時候便接觸到了德國和法國幾位學者，專程跑到中國來研究道家的奧妙的學者，他們身體力行之後，發現很多陳年痼疾竟然不藥而癒，因此對於靜坐一事更是興起了極大的信心；往後也曾看過有不少的西方科學和醫學團體，常組團到青城山來參訪和學習。
一次剛好參與到由三個國家組成的試驗小組，他們想了解中國的氣功，於是找了兩位道觀裡的道士表演了幾個動作。他們用一片羽毛貼放在正在靜坐中的道士鼻孔前，這位道長輕鬆地吸了一口氣以後就住氣於丹田，經過整個上午，那片羽毛聞風不動從未掉落。另外在一旁的道士，他們使用血壓計、心跳測量儀和一些先進的醫療器材測量，卻發現這位道士竟然心跳可以進入完全停止的狀態，而且可以任意控制脈搏的跳動。這些種種現象無不讓西方人著實吃了一驚。
◎ 本文摘自／《靜坐 - 這一檔子事》王薀老師 著 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
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