搜尋 膝痛 , 結果共:13筆
超慢跑對膝蓋好!2運動保養膝蓋超簡單 這樣下樓、上樓不傷膝
2024/04/17 16:00
筋骨硬、腰膝痛、頸部難轉動?手背、後膝這4穴 輕鬆提升柔軟度
2022/08/31 18:32
膝關節痛與腳底有關?1招檢測扁平足 足弓塌陷全身關節都糟殃
2019/08/05 17:12
柔軟度太差?學會「少林撥筋鬆腿法」放鬆肌肉筋膜,防腿傷
2019/01/29 21:44
容易腳麻抽筋、循環不好?3招空中健腿 血循順暢又瘦腿
2019/01/22 16:41
95%膝關節炎都是「菜瓜布」害的?關節權威教你「逆轉關節痛」
2018/11/29 18:37
還在吃保健食品「護膝」?名醫:找回行動力,就這3個訣竅
2018/11/26 17:03
你以為很舒服,其實很傷關節!6種熱門運動可能越做越傷身
2018/10/08 18:37
你的BMI超過25?看到樓梯不想走?小心膝蓋很快就「卡住」
2018/09/12 16:50
老一輩說「筋骨不好不能吃香蕉」是真的?營養師解迷思
2018/09/05 17:26
深蹲傷膝蓋是因為做法不對!物理治療師教你正確深蹲
2018/08/31 10:21
膝蓋痛、關節卡?是不是退化性關節炎 醫師1招自我檢測
2018/08/28 16:27
護膝運動不用蹲!骨科醫師教你「躺著做」保養膝關節
2018/08/27 16:05