搜尋 退化 , 結果共:239筆

骨盆歪斜害全身變形！原地踏步50下簡易自測 2動作伸展脊椎 緩解腰背痛

2024/04/25 15:14

髖部痛是髖關節出問題嗎？10分鐘運動預防髖關節退化 飲食全方位保養

2024/04/03 16:08

預防吸入性肺炎、失智症快學！1招「日式健口操」訓練咀嚼肌

2024/03/15 11:26

失眠只靠安眠藥恐陷惡性循環 嚴重會讓大腦退化！醫教2招動動手指輕鬆預防

2024/02/27 18:00

龜鹿二仙膠不同劑型功效差很大？專家提醒：選對材料才能顧骨本

2024/02/16 10:14

黃斑部病變注射就好了嗎？眼科權威教「最強手術」這樣做

2024/02/05 11:01

敲頭、梳髮活化大腦幫助入睡！走路1動作避免失智

2024/01/25 11:32

髖關節疼痛怎麼辦？跟著專家學4招簡單運動 讓大腿更有力，避免跌倒、退化

2023/12/15 18:14

糖尿病失智風險高3倍！如何控糖最有效？3招防高血糖傷腦

2023/12/11 11:00

名醫呂紹睿教走路、爬樓梯祕訣 防退化性關節炎！搭車選1位置才不傷膝蓋

2023/12/05 16:20

腳冰到睡不著！中醫：舌頭運動、1茶飲一覺到天亮，還能預防脖子長一圈皺紋

2023/11/30 14:54

孫翠鳳罹退化性關節炎 變天膝蓋超痛！膝蓋痛就是退化性關節炎？10秒就知道

2023/11/14 16:45

老了不怕失能、坐輪椅！5招預防腦退化 讓大腦變年輕

2023/11/06 11:00

江坤俊：膝蓋保養 每天只要15分鐘！「抱膝運動」讓膝蓋關節更靈活

2023/11/03 15:26

54歲男子用自體軟骨修復膝關節！術後5周能正常行走 可望再圓籃球夢

2023/11/02 11:31

不用跑跳運動量就夠！老年人練這招「坐姿健康操」 膝蓋痛、行動不便也能做

2023/10/06 19:00

更年期口乾怎麼辦？口乾養生攻略：飲食、作息這樣做！「3要3不要」改善

2023/09/25 11:00

糖尿病擺脫手麻、腳麻！4招運動延緩神經退化 預防周邊神經病變

2023/09/20 11:09