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香蕉最營養的地方是「這部位」!研究發現香蕉皮加工後營養超豐富
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...,所以下次削水果時,不妨考慮留下果皮,獲得更多營養。看更多:缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫 ◎ 圖...

出現3症狀恐是「鉀離子」流失警訊!專家教你吃4蔬果喝1飲品快速補充
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...不良的症狀,腸蠕動減少,食慾不振,進而惡化身體狀況。看更多:缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫 3.心...

缺鉀不只吃香蕉!營養師推8款高鉀水果 幫你穩血壓、消水腫
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許多人因飲食習慣不佳而容易出現水腫、血壓不穩等問題。營養師彭逸珊分享,適量攝取含有鉀離子的食物,可以幫助改善這些症狀,有

53歲男星外出腳抽筋倒地 靠「鹽水+B群」緩解!營養師曝防抽筋4營養
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...為營養素缺乏,例如鈣、鎂等與肌肉收縮有關的營養素。于慈補充,缺鉀、維生素B群,也會造成抽筋,不過以台灣人的飲食習慣來說,比較...

馬妞罹病日吞14顆藥 雙眼近失明!醫警告:經常口乾眼乾要小心
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...風濕性關節炎、紅斑性狼瘡和乾燥症。她表示,乾燥症導致她血液中缺鉀,必須依賴打針補充鉀,已經連續打了4年,「把鉀打進身體很痛,...

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