![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
他60歲罹退化性關節炎!不動手術靠1招膝蓋變好 爬樓梯也沒問題
2024/07/17 14:18
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
「16蹲」這樣做最安全!復健醫呼籲3種人不要輕易嘗試 當心急性裂傷
2024/07/04 16:29
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
不用運動也能強化膝關節!「智慧護膝」增肌減痛 運動復健在家也能做
2024/06/22 08:08
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
登山愛好者必看!專家分享保護膝蓋3大策略 登山杖這樣用更能分擔壓力
2024/06/18 15:09
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
陶晶瑩坐輪椅!韌帶斷裂1治療痛到哀嚎 每天抬腳增肌力多吃3食物避免膝蓋傷
2024/06/17 15:23
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
髖關節卡卡!江坤俊每天5分鐘 穩定骨盆腔、減輕膝蓋痛
2024/06/07 11:00
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
最新關節軟骨修復術!男子膝關節軟骨磨損,用這招3個月重返球場
2024/06/06 11:10
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
膝蓋內側痛到不行 恐是「鵝掌肌腱滑囊炎」惹禍!專家教4運動預防
2024/06/04 17:58
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
江坤俊挑戰16蹲!呼籲2種人不要嘗試
2024/06/03 11:34
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
瑪丹娜「16連蹲」暗藏危機!醫:膝蓋彎超過這角度超傷 3招減緩膝蓋退化
2024/05/30 18:00
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
退化性關節炎「不一定是老化」!年輕人1舉動也中標 名醫4大說明揭真相
2024/05/18 07:20
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
深蹲降血糖和降血壓!深蹲做幾次最好?這樣深蹲不傷膝蓋
2024/05/17 14:06
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
走路用這裡出力才對!日醫「大腿內側走路法」 老了也不會膝蓋痛
2024/05/17 10:10
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
關節痛吃6水果抗發炎!研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效
2024/05/15 14:27
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
日本名醫靠限醣飲食法減14公斤!體重10年不反彈 推3無米飯料理低醣又飽足
2024/05/14 13:51
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
曾沛慈爆意外!上台踩空「跪趴舞台」全場尖叫 醫教1招避免跌倒受傷
2024/05/14 13:04
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
這樣爬樓梯超輕鬆!爬樓梯正確姿勢不傷膝 2動作恐讓膝關節提早退化
2024/05/13 15:42
![](https://cc.tvbs.com.tw/2017program/health/images/health_default.jpg)
超慢跑對膝蓋好!2運動保養膝蓋超簡單 這樣下樓、上樓不傷膝
2024/04/17 16:00