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早餐蛋餅這樣吃！增肌減脂完美搭配 專家推薦5吃法 1作法是低卡零食
...過450大卡，還能吃到均衡營養。 早餐來份蛋餅，裡頭有蛋、有葱花，淋上醬油膏，鹹香軟Q，或餅皮煎得酥脆「恰恰」，是很多人喜...
大寒快吃「1海鮮」進補還能當年菜！養生注意2點 迎接春季更有活力
...洗乾淨，去掉內臟和雜質，在鍋中加熱適量豬油，放入薑片、蒜瓣和葱段爆香，再加入生抽、老抽、蠔油、糖、少許料酒，最後倒入高湯，...
舞茸功效防糖尿病、降血脂、防癌！他這樣吃1周降40％三酸甘油酯
...食譜簡易：「連不擅長做飯的我都做得來！」另外也有網民提議加洋葱、豆皮、牛油、栗子等，認為都是跟舞茸十分匹配的組合。看更多：...
2024最新立冬進補指南：立冬吃什麼、習俗和禁忌一次看
...越好。 立冬吃生蔥：幫助身體發汗、氣血通暢諺語說：「一日半根葱，入冬腿帶風。」古人在立冬吃蔥幫助身體發汗，使體內鬱滯不通的...
蔬菜難求？來吃咖哩飯！營養師私房祕笈曝 香料吃出免疫力 加1物美味升天
颱風一個接一個，蔬菜又貴又少，許多民眾搶不到葉菜，泡麵已吃膩，該吃什麼好？北農推薦風雨季經典料理咖哩飯，只需簡單食材就能
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