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立冬後多喝「3種茶」能補腎、養膚、調氣血！1種人進補時要注意
...量就好黃上邦提醒，民間有「補冬」的習俗，不少人喜歡在此時品嘗薑母鴨、麻油雞及羊肉爐等料理，增強體內陽氣，抵禦寒氣。不過，濕熱體...
立冬進補反傷身？搭這種藥恐要命 10大進補食材功效一表看
...陰補腎、養血生津 立冬3大補冬鍋營養比一比：麻油雞、羊肉爐、薑母鴨立冬進補最常見鍋物就是麻油雞、羊肉爐、薑母鴨，分別適合什麼人...
立冬別只會吃薑母鴨！營養師揭「4大天王級營養素」，溫補不發胖、病毒不上身
...中「養精蓄銳、滋陰補陽」的絕佳時機。但你還在想著要吃麻油雞、薑母鴨大補特補嗎？先等一下！營養師警告，現代人普遍營養充足，若補得...
不只茭白筍！「霜降」節氣到 專家加碼大推「這3種」食物 補運顏色曝光
...茶備起來李咸陽提到，南部民間有「霜降補冬」的習俗，吃羊肉爐或薑母鴨能暖身祛寒，但應注意食用量，以免上火！在養生茶湯方面，李咸陽...
2025 寒露：節氣養生、吃1魚防血栓降血脂 開運習俗指南
...注意胃寒者適量）。銀耳、梨（潤肺）補陰潤肺、預防秋燥。羊肉、薑母鴨、鴨肉溫補食材建議「適量、非立即大補」；寒露後可用溫補湯品，...
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