防膝蓋痛，床上就能練！醫師教6個動作練臀腿 走路姿勢變好、膝蓋不衰老
2022/03/02 11:32
「深蹲做錯」小心膝蓋退化！復健科醫師點出2個最常見錯誤別犯
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10分鐘瘦腿操 網友實測每天睡前做，1週腿細2公分、瘦出大腿縫
2021/12/15 12:20
每天5分鐘，暖身養關節！簡文仁傳授4動作 強化背部大腿肌力不怕冷
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預防動脈血管硬化 江坤俊教做３組運動
2021/10/29 16:46
小腹跟屁股超大？大腿也好粗？想局部瘦？減重醫：研究證實局部運動無法達局部瘦身，想靠抽脂也無法消除內臟脂肪
2021/10/28 11:31
運動扭傷要先冰敷？醫師曝最新觀念並不是這樣
2021/09/23 18:27
運動完大腿後側好痛？1分鐘判斷是不是肌肉拉傷！大腿後肌拉傷小心壓迫坐骨神經
2021/09/15 08:30
微生物學教授袁國勇建議BNT打大腿較安全 台灣醫師說.....
2021/09/08 16:33
熟女很難減肥？郭靜罕見曬神級美腰照 公開剷肉7公斤的祕訣
2021/07/20 13:09
10分鐘拉筋伸展 緩解腰痛、肩頸痠痛、緊繃下半身
2021/06/15 19:00
每天練深蹲不無聊！12種深蹲變化式 醫師親自做給你看
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深蹲竟能防便祕？膝蓋不好可以蹲嗎？醫師破解深蹲迷思
2021/06/03 18:00
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深蹲超級累，為何它可保護膝關節、防跌倒？只要一面牆人人都可練
2021/05/27 17:00
資深藝人梅芳浴室跌倒胸骨壓碎 醫師建議學「骨鬆安全摔法」自保
2021/05/25 19:35
「不傷膝」床上運動 每天7分鐘輕鬆做 鍛鍊大腿肌力！
2021/05/10 17:40
瘀青很常見 但這個部位瘀青久久不退，小心肝癌、血癌超危險！
2021/03/18 11:00
