# 鬧鐘 用鬧鐘起床小心「嚇到」慢性病惡化!醫師提「4方法」自然起床神清氣爽 2022/12/26 12:37 晚上有睡好嗎?5項自我檢核,最佳睡眠公式是它 2020/01/09 09:45 絕對不會睡回籠覺!鬧鐘擺對位置效果增10倍 醫師教1招神清氣爽醒來 2019/06/25 17:56 這2 組運動改善夜尿、漏尿、退化性關節炎…好處數不完 2018/12/25 21:44 隔絕了所有噪音,怎麼還是睡不著?「太安靜」才是問題所在 2018/11/02 16:16 人氣排行榜 1 地瓜葉可以天天吃嗎?地瓜葉熱量和功效一次看 2 吃膽固醇藥會傷肝導致肝指數高?心臟專家解答 不傷肝還有1好處 3 陳淑麗爆瘦找到病因!醫:瘦2-3公斤就要小心 甲亢要終身服藥嗎? 4 台灣芒果地圖快收!9種芒果產地大不同 這種芒果又稱「芒果界的LV」 5 關節痛吃6水果抗發炎!研究曝每天吃「這水果」舒緩膝蓋痛 6個月見效 6 早餐配「1水果」穩血糖還解憂鬱!營養師教這樣吃早餐營養大升級