空氣不好 口罩戴錯防護打折 專家教４步驟正確戴
每當空氣不好時，胸腔科醫師總會耳提面命，記得戴口罩，尤其是特別敏感的人，如小孩、老年人，或有心臟病、心肺功能較差的人，更要小心。
示意圖／TVBS
不過，提起戴口罩，可能有不少人不知如何正確使用，例如有顏色的是朝哪一面？壓條是在裡還是外？國健署社區健康組長林莉茹表示，口罩建議挑選符合經濟部標檢局CNS 15980檢測標準口罩，口罩要戴好的關鍵為儘可能與臉部密合，不正確的配帶口罩，防護能力是會打折的。
四步驟口罩正確配戴
以一般平面口罩為例，正確配戴步驟如下：
一、開：打開包裝，檢查是否有破裂，有顏色的面朝外，且鼻樑片應在最外層上方。
二、戴：將鬆緊帶掛於雙耳，鼻樑片固定於鼻樑上方，口罩完全攤開拉至下巴，可打結調整鬆緊帶長度，維持臉部密合度。
三、壓：雙手食指均勻輕壓鼻樑片，使口罩與鼻樑緊密結合。
四、密：照鏡檢視或用手觸摸，確認口罩是否正確配戴，包含內外側、帶子鬆緊、鼻樑片方向及形狀等。
◎ 記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／國健署‧達志影像/shutterstock提供
相關文章