愛吃重鹹？嗜甜如命？9種食物暗示你內心深處的渴求
長久以來，幾乎在每一種文化中，食物都扮演身體與靈性的雙重角色，於是，許多規則就此傳承下來。猶太傳統禁食豬肉，印度教禁吃牛肉，許多美洲原住民部落禁止吃下不神聖的食物；反之，有些食物卻能賦予靈性力量。
渴望是來自身體的重要備忘錄，身體用這種方式來告訴我們情緒的需求；渴望也可以提供線索，讓我們察覺哪些信念限制了我們，或哪些負面的心聲可能導致情緒低落。這裡介紹的食物和情感之間的連結，可以釐清特定思緒、感受與情緒之間的相互作用，而這些思緒、感受與情緒很可能會尋求你的關注。
示意圖／TVBS
很鹹的食物：恐懼
我們渴望很鹹的食物，因為我們希望自己的生活有更多「風味」，卻太害怕冒險。
玉米：成功
我們都想要成功，喜歡成功的感覺。吃玉米或玉米製品不只可以讓我們暫時浸淫在事業成功的感覺下，還可以讓我們根深柢固的不安全感與失敗感得到緩衝。
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糖：興奮
當我們無法讓自己興奮起來的時候，糖可以為我們做到；如果我們無法讓別人和自己分享快樂，就可以把糖當成替代玩伴。
乳製品（奶類、冰淇淋、含脂起司）：愛
我們最初的食物是奶水，即母乳。營養豐富、含糖和（或）高脂肪的乳製品，代表我們在嬰兒期接受（或「應該接受」）的無條件之愛。當我們渴望無條件的愛與保護，卻發現日常生活找不到時，就會想吃乳製的產品和食物。
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酥脆的食物：憤怒
酥脆的食物例如爆米花、芹菜與洋芋片，為我們提供出口，幫助我們以安全的方式釋放怒氣，這樣一來，我們就不必面對害我們生氣的人或情況。
高脂肪食物：羞愧
高脂肪食物可以隱藏我們內在的羞愧。這種食物也會把我們包裹在羞愧（脂肪）中，好讓我們和其他人保持安全距離。畢竟，讓其他人靠近，很可能會導致我們的自我感覺更不良好。
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巧克力：性慾
我們都是有性慾的感官動物。當我們的生活缺少浪漫，卻想要感覺情慾，最安全的方式就是吃巧克力。如果我們害怕獲得自己所需的身體性愛，也可以用巧克力代替。
麩質或全麥食品：撫慰與安全
還有什麼比得上肉桂捲、馬鈴薯泥或一碗義大利麵，更能撫慰人心？麩質食品帶來我們需要的慰藉與安全，對我們完全沒有威脅。
酒：接納
如果你覺得真正的自己並未受到接納，如果你年輕時因為做自己而受到懲罰，喝酒可以提供自我接納的錯覺；喝酒也可以保護你避免感到親密關係的危險。酒裡面的糖可以代替興奮感，酒裡面的玉米可以讓失敗感獲得緩衝；而且，榖物釀成的酒可以帶給我們溫暖的感覺，我們在人際關係中或許缺少這種感受。
◎ 本文摘自／《精微體療癒指南》 ◎ 編輯／王家瑜整理 ◎ 圖片／達志影像提供
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