吃粽子脹氣、消化不良？2大「特效穴位」助消化 肚子輕鬆了！

端午節吃了一堆粽子，一顆接一顆，吃完是否覺得肚子撐到不舒服？粽子是屬於高油脂食物，食材也偏鹹，加上糯米不好消化，容易造成消化不良、脹氣等問題。中醫師李郁佳提供2大能幫助腸胃消化的穴位，趕快學起來！

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1.手部穴位：手三里

位置在手肘下面三橫指的地方，沿著食指往手肘方向就能找到。此處也是肌肉隆起處，按壓後會有微微痠脹感。

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2.肚子穴位：中脘穴

位置在肚臍正上方4吋（約5指幅）、胸骨下方處。按壓後會有痠脹感覺。當肚子感覺有脹氣的時候，按此穴位可以幫助消化。

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