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7/25《用天然植化素幫你神奇進補》重點回顧
2021/09/07 10:48 更新
有一種營養素一直到1980年代人類才逐漸認識它，
它可以幫助我們變年輕、減少身體發炎、減少得慢性疾病和癌症的機會！
為什麼它被稱作第七營養素？又，明明在天然食物裡有很多這種營養素，研究卻顯示我國人吃得不夠多呢？
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本集健康大來賓：
臺灣大學食科所教／潘敏雄
臺灣營養基金會執行長／吳映蓉
生機飲食專家／王明勇
藝人／小Call
● 你缺不缺救命的第七營養素？
● 要怎麼吃？第七營養素才夠
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● 植化素是什麼？
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● 吃蘋果皮的好處也多多～
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● 鳳梨皮的好處是什麼？
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● 接下來是一連串的各色植化素介紹，還有敎你如何製作高營養的彩色蔬果飲～
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