搜尋 打坐 , 結果共:7筆

導引養生竅訣 「採清去濁」增進腸胃淨化功能

2019/05/29 17:29

靜坐4字訣「內守專一」：斬斷所有雜念、注意力放在丹田

2019/04/10 15:19

靜坐後必做「收功」 疏通阻塞和淤氣、調息均勻

2019/04/03 17:38

靜坐初學者練「站樁」 幫助全身鬆沉、內心平靜

2019/02/13 14:50

靜坐要訣在「心息相依」 初學者必備這一物

2019/01/23 11:30

簡易一招通脈功法 預防四肢僵硬、保養心肺機能

2018/08/01 17:50

胸痛、乾咳、聲音啞竟是胃食道逆流？名醫傳授5大預防妙招

2018/01/26 17:46