搜尋 沙發 , 結果共:18筆

鄭弘儀日吞4顆安眠藥才能睡！3動作「舒眠瑜伽」放鬆肩頸 改善失眠問題

2023/03/22 16:06

馬鈴薯坐姿、騎腳踏車，小心傷尾椎！「翹臀頂尾椎法」幫助復位 這樣做骨盆自我矯正

2023/03/08 16:30

不良坐姿讓你歪腰又減壽！脊椎達人示範「這樣坐」揮別腰痠背痛 挑菜別再坐板凳！

2023/01/30 12:00

腸胃科名醫的腸道逆齡養生術！2招按摩對付便祕 6組飲食密碼讓腸胃更強壯

2022/09/06 18:58

在家躺著運動兼加熱按摩 輕巧好收納「輝葉律動奇機2.0」助甩痠痛

2022/09/06 09:00

不只雕塑身形！ 穿塑身衣矯正體態 找回美麗健康

2022/05/13 16:30

肌少症小心引發心臟病！江坤俊：「這些事做不到」代表肌肉正在流失

2021/08/13 13:09

4分鐘活化背部肌群，保護脊椎！醫師示範6招運動 穩定脊椎、背痛不來

2021/07/20 18:50

長途搭車、整天走路 雙腿好緊繃…快做7分鐘腿部伸展拉筋操

2021/02/06 10:30

布沙發易發霉、皮沙發龜裂脫皮？家事達人教你沙發清潔、殺菌、除塵蟎、保養一次完成

2020/08/10 18:38

居家防疫快要悶出病了？5分鐘運動抗憂鬱、不發胖又助眠

2020/05/08 14:47

防疫「動」起來！ 71歲陳淑麗四招椅子瑜伽　鬆肩、開胸、強化免疫力

2020/02/24 13:17

「瑜伽拜日式」做錯，小心傷腰椎！物理治療師教你正確暖身

2019/12/03 14:49

住在毒氣中，新婚4個月罹腎病！3個聰明方法遠離有害物質

2019/09/23 18:59

沒事動動手！簡文仁親授 保養大腦「1到10」手指操

2018/12/17 10:00

筋太緊百病叢生！落枕、胸悶、頭脹痛…出現這些症狀要注意了！

2018/11/28 18:15

藍光究竟多可怕？殺死感光細胞無法再生，0到99歲都受害！

2018/11/22 18:35

你以為很舒服，其實很傷關節！6種熱門運動可能越做越傷身

2018/10/08 18:37