搜尋 磨損 , 結果共:45筆
超慢跑對膝蓋好！2運動保養膝蓋超簡單 這樣下樓、上樓不傷膝
2024/04/17 16:00
名醫呂紹睿教走路、爬樓梯祕訣 防退化性關節炎！搭車選1位置才不傷膝蓋
2023/12/05 16:20
下山這樣走超傷膝蓋！3運動強化足膝防受傷 伸展拉筋操讓你不痠痛
2023/11/02 17:17
54歲男子用自體軟骨修復膝關節！術後5周能正常行走 可望再圓籃球夢
2023/11/02 11:31
退化性關節炎為何打玻尿酸、PRP沒效？雙相水膠助攻修護關節 這樣做預防退化
2023/05/29 11:00
搶救行動力! 吃對營養素 延緩關節退化不卡卡
2023/05/23 10:03
賴清德、蘇貞昌都中獎！醫列「椎間盤突出」4危險因子 嚴重恐椎間盤碎裂
2023/03/23 18:18
小腿常抽筋是「5疾病」警訊！中醫教5穴位瓦解抽筋危機 緩解疼痛
2023/02/17 18:38
砧板用錯會致命！譚敦慈揭這常見使用方式超髒 授正確清潔祕訣、4種材質藏雷別踩
2023/02/15 17:09
自體軟骨修復術逆轉軟骨磨損！讓他圓夢北高360公里單車之旅
2023/01/19 09:48
經常膝蓋前側疼痛？年輕人也會退化性關節炎！醫：小心髕骨軟化
2022/12/23 17:00
天氣冷就膝蓋痛？小心罹這疾病「不運動更慘」 醫揪4錯誤姿勢最傷膝蓋、1運動助預防
2022/11/29 16:20
退化性關節炎不是老年人專利!膝蓋磨損及早治療! 軟骨修復免換關節助國手重返競技場!
2022/11/04 09:00
年紀輕輕也會關節磨損！當心「這些動作」讓膝蓋壓力大增 關節炎提早報到
2022/10/28 15:09
膝蓋不好與腿型有關？髕骨痛、腳掌外側痛原來是這原因 嚴重會影響身體平衡
2022/10/27 13:29
秦漢、舞棍阿伯膝蓋磨損！超實用運動處方 跨階、走斜坡顧關節兼練心肺
2022/10/04 19:28
登山杖這樣用延長膝蓋壽命！醫曝爬山1禁忌 當心提早膝蓋退化
2022/07/22 11:28
「基本姿勢」錯誤會傷膝！「惱人三重傷」恐怕導致退化性關節炎
2022/06/10 16:23
