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酪梨功效:熱量高能每天吃?13大營養好處+禁忌、乳癌風險一次看

...是餐前吃,豐富的油脂可增加飽足感,有助控制食量,無論是早餐、午餐、晚餐吃都很適合。對於有運動習慣的人,則建議運動後吃酪梨,能...
7/17星座運勢 獅子座業績超好、雙魚財運起伏大 1星座周轉有困難

...牡羊座工作:嘗試原諒他人 感情:多多往外旅行 財運:沒有白吃午餐 幸運色:淺粉色 貴人:雙子 小人:天秤 金牛座工作:嶄新的...
吃飯捲竟造成130人食物中毒、發高燒!元凶恐是「它」2招防污染

...?4種食物絕對不能隔夜吃!涼拌小黃瓜、溏心蛋都上榜 校園營養午餐也傳出師生身體出狀況除了店家販售的飯捲外,南韓校園營養午餐也...
預防黃斑部病變吃它最有效!各大研究都證實 三餐這樣吃護眼效果加倍

...日三餐建議:早餐可選擇胡蘿蔔蘋果汁搭配無糖優格、藍莓和堅果;午餐可準備橄欖油烤彩椒鮭魚配花椰菜糙米飯和蒜香菠菜;晚餐則可享用...
鄭秀文靠這招「冷藏紫薯」控體重 營養師:紫薯和紫心地瓜差很大

...不僅提供高纖與植物性蛋白,也能增加飽足感與營養均衡,適合當作午餐或晚餐主食。紫薯+優格+堅果:這樣的點心組合含蛋白質與益生菌...
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